Comment bien gérer les exigences scolaires, personnelles et professionnelles

Comment bien gérer les exigences scolaires, personnelles et professionnelles

La vie étudiante implique une certaine part d’adaptation pour arriver à jongler efficacement entre les exigences scolaires, personnelles et professionnelles. Chaque étudiant(e) développe ses propres moyens, mais la tâche peut parfois s’avérer difficile et causer de l’épuisement.

Voici quelques astuces pour devenir des jongleurs professionnels pendant les études et diminuer les chances d’en arriver à un échec ou au décrochage scolaire :

Emploi :

  • Vise à travailler 15h et moins par semaine pour te garder du temps à consacrer au repos et pour tes travaux scolaires.
  • Les prêts et bourses peuvent être une option pour éviter la surcharge de travail durant la période scolaire. Renseigne-toi à ton Centre local d’emploi pour connaître les critères d’admissibilité.
  • Discute honnêtement avec ton employeur pour qu’il puisse comprendre ta situation et soit clair concernant ta réalité d’étudiant(e) avant l’embauche.

Vie personnelle :

  • Offre-toi des moments pour le repos, le divertissement, le sport ou pour socialiser et ventiler avec tes proches.
  • N’hésite pas à développer et à maintenir tes passions. Il est prouvé que les passions nous valorisent et diminuent notre niveau de stress au quotidien.

Études :

  • Utilise un agenda hebdomadaire pour bien organiser ton temps.
  • Prends en note, à l’avance, les dates de rendez-vous, d’examens, d’événements ou autres dans ton agenda ou ton calendrier pour éviter les conflits d’horaire ou les oublis catastrophiques.
  • N’hésite pas à consulter le psychologue ou un autre membre du personnel aidant de ton école pour te confier lors de moments difficiles et/ou pour recevoir des conseils.
  • Vise des objectifs réalistes au début de chaque session pour arriver à mettre en place des moyens répondant à tes capacités et à tes limites.

Ajouter un Commentaire

Inscris-toi à notre infolettre!